Bunte Hitze

Der Besuch einer Sauna hat eine besondere Wirkung auf den Körper: Er sorgt für pure Entspannung und die Wärme ist einfühlsam. Eine Steigerung zur normalen Sauna ist die Farblichtsauna, auch Helarium genannt. Dabei wird wie bei einer gewohnten Sauna der Körper mit der angenehmen Wärme verwöhnt, zusätzlich wird aber durch den Einbezug von Farben eine besondere Atmosphäre für die Psyche geschaffen und die Farben können bestimmte Beschwerden beseitigen und den Körper in Zukunft gegen Krankheiten schützen. 

Die farbige Entspannung regt nicht nur die Fantasie an, sondern lockert verkrampfte Muskeln und innere Anspannung auf und fördert die Durchblutung und das Herz-Kreislaufsystem. Das ist durch den Einfluss der Farbe auf den Körper darum möglich, weil die Haut die Schwingungen der einzelnen Farben aufnehmen kann und in das Innere des Körpers weiterleitet, wo sie bis in die Zellen wirken. 

In den Farblichtsaunen können einzelne Farben ausgesucht sowie deren Reihenfolge festlegt werden, es sei denn, man entscheidet sich nur für eine Farbe. Der Farbwechsel wird während der Anwendung in nicht zu kurzen Abständen vollzogen, damit man sich in Ruhe auf die jeweilige Farbe einlassen kann. Die Farblichtsauna lässt sich natürlich auch in größeren Kreisen gut besuchen, erfordert dann jedoch eine Einigung auf gewisse Farben.

Je nachdem welche Farbe verwendet wird, kann damit eine andere Wirkung sowie eine ganz bestimmte Stimmung erreicht werden. Jede Farbe bringt demnach eine eigene Heilung mit sich und kann auf bestimmte Dinge Anwendung finden.

Eigenschaften der Farben für die Farblichtsauna

-Rot wirkt auf den Menschen vitalisierend und regt die Durchblutung, den Kreislauf und den Stoffwechsel an. Zusätzlich belebt es die Sinne. 

-Gelb erinnert an das Sonnenlicht, deswegen stimuliert und hellt es trübe Stimmungen auf. Es fördert die Konzentration und stärkt die Nerven. Es soll auch bei rheumatischen Beschwerden hilfreich sein. 

-Orange ist die Farbe der Kreativität, Lebensfreude und Offenheit. Sie wirkt sich auch auf Appetitlosigkeit, Angst und Unruhezustände aus. 

-Als Farbe des Himmels und des Meers steht Blau für Entspannung und Ruhe. Sie verströmt Gelassenheit und soll einen schmerzlindernden und kühlenden Effekt haben. 

-Grün ist die Farbe der Natur, des Wachstums und der Hoffnung. Zudem beruhigt sie, stärkt das Immunsystem und wirkt positiv auf Schmerzen und Entzündungen.